Langlaufen ist gerade zum Saisoneinstieg meist keine Frage der Ausdauer oder Kraft, sondern eine der fehlenden Koordination. Mit ein paar einfachen Übungen bringen Sie Ihr
Gleichgewicht im Schnee ins Lot.

Gleichgewicht ist fast alles: Artikel als PDF ansehen (265 kB, in neuem Fenster)

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Der Klassisch-Stil wird von den Breitensportlern zu unrecht vernachlässigt. Ein Seitenblick zu den Profis würde ihnen zeigen, wie vorteilhaft die «alte» Disziplin ist - auch für Skater.

Langlauf - Klassiker laufen länger: Artikel als PDF ansehen (654 kB, in neuem Fenster)

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Langlauf ist eine der anstrengendsten Sportarten, die es gibt und schon ist es wieder Zeit, die nächste Saison zu planen. Tipps und Tricks, um für den ersten Schneekontakt gewappnet zu sein.

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Die Jahreszeiten sind nicht mehr wie früher. Es kann also gut sein, dass man seine Schneeeinheiten an einer Hand abzählen kann, bevor man beim Engadiner oder einem anderen Langlaufanlass am Start steht. Umso wichtiger ist die Vorbereitung im Sommer. Dafür gibt es mittlerweile zahlreiche attraktive Varianten.

Wintervorsorge: Artikel als PDF ansehen (580 kB, in neuem Fenster)

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